Gérer ses émotions avec l’hypnose
Gérer ses émotions avec l’hypnose.
L’intelligence émotionnelle : C’est l’habileté à percevoir et exprimer les émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre et raisonner avec les émotions, ainsi qu’à les régler chez soi et chez les autres. Les émotions que nous ressentons face à une situation ont un effet soit positif, soit négatif sur la qualité de notre vie. Elles sont au cœur de notre fonctionnement. Travailler sur nos émotions avec l’hypnose entrainera une modification de nos comportements dans bien des domaines.
Lors d’une séance d’hypnose, nous travaillons ensemble sur la gestion des émotions :
– La colère
– La peur
– L’angoisse
– L’anxiété
– La nervosité
– Les phobies
– La dépression
– Le trac…
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