Ne laissez plus votre stress prendre le dessus, il est possible d’apprendre à le gérer! L’hypnose, alliée à la PNL et à la cohérence cardiaque vous guideront vers la détente et les ressources inconscientes pour modifier vos réactions lors des prochaines expositions à des situations stressantes.
Le stress est une réaction positive de notre système « sympathique » qui nous envoie une dose d’adrénaline pour fuir et attaquer ce qui nous permet d’être plus vigilant et réceptif.
Quelles sont les conséquences d’une exposition au stress ?
Pendant 6 heures :
– Diminution de la DHEA
– Diminution des anticorps
– Diminution de la sérotonine
– Diminution de l’ocytocine
– Augmentation du cortisol
Ce n’est pas la situation qui cause le stress, mais l’interprétation que l’on en fait !
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